Motiverande samtal – öka motivation för förändringsarbete
Motiverande samtal (MI) är en metod som stärker motivation och främjar beteendeförändring genom öppna och reflekterande frågor. Den passar utmärkt för att skapa nya insikter och driva förändringsarbete.
När passar den bäst?
- För att stärka motivationen hos individer eller grupper.
- När ni vill utforska värderingar, erfarenheter och framtida mål.
- Vid förändringsarbete som kräver engagemang och delaktighet.
Så fungerar det:
- Utforska värderingar: Fråga vad som är viktigt och vad deltagarna värderar högt.
- Lyft goda erfarenheter: Identifiera tidigare framgångar och styrkor som kan användas framåt.
- Visualisera framtiden: Diskutera hopp, drömmar och hur förändringar kan uppnås.
Tips för framgång!
- Använd öppna frågor som bjuder in till reflektion och samtal.
- Lyssna aktivt och spegla det som sägs för att fördjupa diskussionen.
- Tillämpa metoden både i enskilda samtal och i gruppdialoger.
Deltagarna känner sig hörda, förstådda och motiverade. Processen skapar insikt om värderingar och möjligheter och ger en starkare drivkraft för förändring.