Självkänsla

Självkänsla handlar om de tankar man har om sig själv och den man är. Den handlar om att känna att man är värd något bara genom att vara. Här har vi samlat länkar till olika sidor där du kan få stöd och hjälp.

Självkänsla handlar om de tankar man har om sig själv och den man är. Den har ingenting att göra med om man är bra eller dålig på att göra olika saker, den handlar om att känna att man är värd något bara genom att vara. Känslan av att man duger går att träna upp. Hur ens självkänsla är betyder mycket för hur man lever sitt liv och hur man mår. En bra självkänsla gör att man gör sånt som är bra för en, att man törs göra saker man vill, vågar knyta nya kontakter och kan säga både ja och nej till saker.

Här har vi samlat länkar till olika sidor där du kan få stöd och hjälp.

Hit kan du vända dig:

Elevhälsan i kommunala skolor eller Elevhälsan på Ölands friskola

Barn- och ungdomshälsan

Ungdomsmottagningen i Färjestaden

Läs mer eller ring och prata med någon:

UMO - Självkänsla

Kom igen! Ungdomarnas egen väg från depp till pepp

1177 - Självkänsla, självförtroende och självbild 

Killfrågor - Chatta anonymt

Tjejzonen - En dagbok som svarar

Röda Korsets Ungdomsförbund - Jourhavande kompis

BRIS - För vuxna om barn

BRIS - För barn och unga - Ring, mejla och chatta

Hälsosidorna - Mental träning

Sidan uppdaterad 13 juni 2019 Kommentera sidan